一、指导学生发生在自己身上或即将发生在自己身上的青春期变化

世界卫生组织将青春期的年龄范围规定为10～20 岁。一般说来，在我国，女孩青春期从11、12 岁开始，到19、20 岁结束，男孩则要迟两年左右，孩子们的身高和体重外在的变化明显。

人的一生有两次快速发育期，一次是从出生到一周岁，第二次就是青春期了。青春期是大家从儿童向成年人过渡的时期。青春期，女孩子大约从10 岁开始，将持续进入青春期，而男孩要稍晚点，在这个时期，我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。在这个时期，男孩和女孩的身高和体重都会有明显的发育，以前一年长的高度是3～7 厘米，到了青春期，基本上一年要长到7～15 厘米，青春期的孩子，一年不见会给人很大的改观，在新年里，亲戚聚会往往听到的话语就是一年不见你家孩子长这么高了，你家孩子变胖了，这个是学生外在明显的变化，所以我们要在这个阶段格外留意孩子的营养、运动、睡眠方面的质量，这个时期如果留意好了会对孩子一生的发展产生重大的影响。青春期还有内在我们看不到的变化在悄悄发生着，因为是悄悄发生的变化，所以很多时候发生在自己身上的事情很难说出口，孩子们也无处去询问，我们这一课就是为了让孩子们了解自己青春期里身体和心理上所发生的内在变化，为他们青春期的健康成长解疑答惑，让他们在青春期过得健康美好，而不是手足无措。

二、介绍青春期发育和心理变化，消除学生的青春神秘感

对于青春期的男女生理发育各有不同的这个特殊情况，当我第一次上这堂课的时候，我也向学校领导请示过，希望能派一位女老师来上这堂课的女生生理部分的知识点，毕竟对于我这样一个男教师来上女孩子的生理卫生课有点不太妥当。但是学校给的答复就是没有女老师愿意上，你自己上上好了，但是注意分寸。对于这样的情况，我也无可奈何只能硬着头皮上。因为把他们放在一起上课，会遇到很多问题！为此我咨询了别的学校的科学老师，通过我的调查发现，很多学校的这堂科学课，如果是女老师上的六年级科学，那整堂课是女老师上的，不会特地请男老师来上，如果六年级科学是男老师上的，整堂课都会让男老师来上，也没有分开区别上课，从咨询中我也学到了许多上课的注意点，为我上好这堂课打下一个基础。因为教室紧缺的原因，也不允许我分开帮他们上，因此在前一堂课结束之前，我和班里学生说好，由于下一堂课的特殊性，老师允许你们下一堂课自己安排座位，男生和男生坐一起，女生和女生坐一起，男女生分别坐两大排，这样讨论起来也方便。上课时候我让男女孩子分别看和自己有关的知识内容，当然如果有学生对异性知识点部分有兴趣想看，老师也不会阻止，因为书本上的知识点本来就是放一起的，如果阻止他们不让他们看，他们反而更想看。我觉得堵不如梳，让他们自由地看，反而有些同学不好意思看了！同时了解了异性的生理心理知识，我想对他们的未来生活也会有点帮助。对于青春期的这些变化，我告诉孩子们都是正常的，他们以后遇到自己突然发脾气的时候就会想到我今天讲的这堂课，为他们以后的生活减少少许的麻烦。同时教育他们不要轻信陌生人，要懂得自己思考问题；也不要因为一时考试的失败就自卑，也不要因为考试获得好成绩，而沾沾自喜；要保持平常心态，胜不骄，败不馁，让自己都有个健康的心理，而不留下遗憾。

三、指导学生正确对待青春期变化

对于他们生理结构部分的知识，因为男女生的生理结构特点的不同，书本上知识写得简单，我会预先在网络分别找到关于男女生生理发育特点的资料，和一些有关的注意点，让学生先自行阅读，对于不懂的词语允许学生提问，我可以帮学生很好地解答，对于大多数的资料，随着手机网络的普及很多孩子都已经了解了，不像以前网络没有那么发达，孩子们对于青春的变化还是有很多的疑惑的。

在学生看完资料，我的注意点讲解结束的时候，我会配以视频播放注意点，原来选的视频是教材配套的视频，很多孩子都不好意思看，对此我积极在网络寻找资料，在一个偶然的机会认识了一位科学老师拜老师，他发给了我关于青春期动画的视频，我通过事先的研究观看过后，发现这样的动画视频比起教学的成人视频效果好很多。经过课堂证明事实确实也是如此，在播放动画视频讲诉青春期注意点的时候很多孩子愿意观看了，而不是像看教材视频那么害羞了！由此可见，我认为教育视频的拍摄者更多的应该从孩子的角度出发！那样才能起到更好的教学效果！

文章来源：《生理学报》 网址: http://www.slxbzzs.cn/qikandaodu/2021/0304/630.html

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