同一屋檐下的夫妻，为什么女人比男人更长寿？有数据调查显示，男性的寿命一般比女性寿命短5年以上，这与男性的一些生理弱点关系很大，快来看看，为了和另一半晚年还能相守，直到白头，也不妨为了爱人好好看看！

6个生理弱点正悄悄偷走男人的寿命，想要长寿？一个一个都戒掉！

1、皮肤弱点

有近9成的男性朋友从来不进行防晒，他们认为那是女人的事，因此忽略对自己皮肤的保养，也几乎很少做关于皮肤癌的筛查，因此男性因黑色素瘤而致死的比女性高出两倍之多。

建议：夏季紫外线较强，请男性朋友做好皮肤养护，涂抹防晒霜或做好其他防晒。

2、肝脏弱点

男性在一生当中的社交频率比女性要高，尤其是女性在结婚生育以后，除了带娃就是带娃，结识的也大多是宝妈，即使上班以后，也基本无社交，到点下班疯狂回家看娃，而男人，各种社交、应酬，各种酒局，虽多了朋友，却伤了肝脏，喝进去的酒，仅有1%被人体胃肠吸收，其余皆需要通过肝脏代谢，而肝脏每日代谢酒精的量只有60-80克，因此，一生当中，男人你伤了多少次肝？肝脏是人体重要排毒脏器，你伤了它，也就折了寿。

建议：请男性朋友戒掉喝酒，或者务必少喝。

3、心脏弱点

传统思想的影响，男性比女性承担更大的责任，有的时候即使做不到大责任，但是男性普遍压力较大，工作较为紧张，加班、熬夜不断，因此男性患心梗的人数是女性患上此病人数的8-10倍。

建议：男性学会给自己减压，健康第一，身体是革命的本钱，养好身体才能更好的工作。

4、心理弱点

男性朋友大多不爱表达，在工作或社交过程中遇到的问题和麻烦，不愿意与家人沟通，认为家人也无法解决，也认为各种倾诉有点婆婆妈妈，所以大多忍耐工作中的不快，久而久之，影响男性心理健康，导致老年以后患心理抑郁症的男性比女性较多，心理脆弱，身体免疫力更低，更容易爆发多种疾病，严重威胁男性寿命。

建议：男性要学会主动沟通，无论怎样，爱你的人会愿意听你倾诉，即使不能帮你解决，只要你愿意说出来，对个人心理健康还是极好的。

5、胃部弱点

男性在进食的过程中如果饿了，通常会狼吐虎咽，碰到自己喜爱的食物也是暴饮暴食，加之喜欢重口味食物，抽烟、喝酒等不良习惯，导致男性患胃部疾病的概率比女性要高出6倍以上。

6、前列腺弱点

前列腺被称为男人的“生命腺”它是男性生殖系统的重要组成部分，但是由于男性久坐、喝水较少、憋尿、容易上火等因素导致男性前列腺功能逐渐衰退，50岁以上的男性朋友约有6成以上患上前列腺疾病，严重威胁男性生活质量和寿命长度。

建议：男性朋友每日保证足够的饮水量，避免憋尿，恰当频率的夫妻生活，50岁以后，约每个月3-4次不会影响前列腺健康，根据双方二人条件而定。

男性朋友们？这些身体的重要器官受损，定会威胁寿命健康，如何能有更好的建议保护男性寿命，您也可以留下您的声音？

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文章来源：《生理学报》 网址: http://www.slxbzzs.cn/zonghexinwen/2021/0319/680.html

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