无论男人还是女人，在早上起床之后都会有一个上厕所的习惯，其实这种习惯是非常好的，因为我们人体经过一晚上的新陈代谢就会存储大量的粪便和尿液通过排尿或排便的方式，将这些体内的毒素和垃圾排出体外，也不会影响我们的身体健康，还会给我们的身体带来很大的帮助，如果男人在解决生理需求的时候，如果能有以下这几个表现，说明你的肝脏还算是不错的！

男人解决“生理问题”时，若有这3种情况，肝脏还算不错

1、排便

说起排便，可能每一个人在生活中都会经历过的正常生理现象，上述已经讲到了，我们可以通过排便来排出体内的毒素和垃圾在一般情况之下，我们在早上起床之后的一个小时之内，如果有这种生理现象的话，说明你的体内还算比较健康，身体的运作也比较正常。但是在现实生活当中，有很多人通常都不会在早上排便，甚至有一些人就连一整天都没有排便的欲望，那么很有可能和我们的肝脏受损有很大的关系，如果我们的体内毒素和垃圾不能够及时排出的话，不仅会出现便秘，还会使我们的身体吸收肠道当中的垃圾和毒素，引发肝脏受损。

2、大便颜色正常

刚才说到了排便的时间，对于我们人体的帮助还有每天排便的次数都可以反映出我们身体健康的情况，如果你这两种都能够达标的话，我们可以在平时观察一下自己的大便颜色，如果大便的颜色呈黄颜色的话，说明我们的身体还算不错，肝脏也没有受到损伤，如果出现颜色比较黑，除了饮食的原因之外，比如说吃猪血鸭血等等。这很有可能就是和我们的肝脏功能受到损伤有很大的关系，让你能够及时的做一个检查。

3、尿液颜色

除了大便之外，我们还会在我们上厕所的时候出现排小便的可能，这也是属于正常的生理现象，我们不妨在排小便的时候看一下自己的尿液颜色，如果是清澈透明，没有沉淀物和泡沫产生的话，那么恭喜你，说明你的肝脏还算健康当你的尿液出现沉淀物，或者是泡沫的产生，而且尿液的颜色也比较深，通常和我们的肾脏肝脏都会有很大的关系，希望你能够及时的调理。

今天的内容就为大家分享到这里，在现实生活当中，你是怎样观察你身体上的健康情况呢？欢迎和大家一起讨论，也可以关注小编，每天会为您更新生活当中的一些健康小知识。