高考如果和生理期“撞车”怎么办？湖南省妇幼保健院专家来支招。

问题二：哪些情况需要干预？

常用的短效口服避孕药，如优思悦、优思明、妈富隆、达英等等，至少需要提前一个月去医院调整，从来月经3-5天内开始，每天一片直到高考结束，或根据周期遵医嘱使用，用药期间特别注意不要漏服。其他方法如孕激素的使用，需要医生根据你的月经情况决定用药时机，不建议自行购药。短期使用这些药物副作用都很少，偶有轻微恶心呕吐等，不要紧张继续按时服药观察，如果反应较重影响生活，请及时去医院寻求医生的帮助。

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专家提醒，如果没能避开，高考期间正好月经来潮，也无需惊慌，有痛经的女生，记得在月经来潮后尽早口服止痛药物，如芬必得，可以减缓80%的疼痛；月经量多的女生，还可以在医生指导下使用止血药或短效口服避孕药，减少月经量；有明显经期不适的女生，还可以用中医药的方法缓解不适。

如果女生月经周期规律，经期3-7天，经量不多，没有中度以上痛经，仅有轻度乳房胀痛等经前症状，不如放松心情，吃好睡好，平常心对待。没有医学证据显示月经有影响智力的负面效应，正常情况下不会影响高考发挥。

高考即将来临，应届高考生的妈妈们可能开始纠结陪考着装是选“走向辉煌”还是“旗开得胜”了，而家有女考生的妈妈估计最担忧的是月经和高考日期的重合。

中重度痛经，或者伴有明显的恶心、呕吐，腹胀不适等，影响正常的生活和学习；月经量多，或伴有贫血；经期延长，持续时间超过7天以上。有这些情况本来就是疾病了，应该尽早来医院检查评估，并根据个人月经周期进行针对性调整。还有的女生数月不来月经，建议高考后尽早就诊查找原因，不可大意。

问题一：高考一定要避开月经吗？

有研究显示，高考女生月经前有精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、头痛、乳房胀痛、浮肿等经前反应的比例超过50%，是否能以最佳状态迎战青春期最重要的这场大考是所有人的关注重点。

潇湘晨报记者梅玫 通讯员吴颖岚

问题三：哪些方法可以改变月经周期？

文章来源：《生理学报》 网址: http://www.slxbzzs.cn/zonghexinwen/2022/0512/1389.html

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