在姨妈期，毛发、汗液、分泌物、经血等混合在一起，卫生巾本来就不够透气，然后滚烫的石墩子再给一捂。

对于原发性痛经，治疗方式有一般治疗和药物治疗。

原发性痛经的姐妹们，可以放心地吃止痛药。

从当练习生到出道，行程似乎永远不会结束。

即便是长期服用，仅会略微增加患乳腺癌风险，一旦停药风险就会回归为正常状态，只需要定期检查乳腺即可。

有嘉宾表示，很好奇女团成员如何协调生理期和行程的问题。

“非甾体类抗炎药”可以阻断前列腺素的产生，避免继续产生前列腺素去刺激子宫。

因为嘉宾全是女生，所以在新一期的节目里，大家自然而然地就聊起各种关于生理和生理周期的事。

姐妹们可以根据自身需要，提前1~2天服用止痛药，把痛经扼杀在摇篮里！

# 非甾体类抗炎药

好啦，今天的分享就到这里，祝姐妹们都能安然舒适的度过每月一次的生理期。

一般治疗针对症状比较轻的，不要有太多压力、规律作息、不要熬夜、适当运动，保持心情愉悦就可以。

如果疼到难以忍受，影响到正常生活，还可以善用科学成果——吃止痛药。

前Blady成员朴秀彬就曾在节目里回答过网友的提问：

短效口服避孕药的副作用也非常小。

虽然自己经期痉挛非常严重，但公司会说“你认为其他K-Pop偶像会休息吗？“，所以一次休息都没给过，全靠意志挺过来。

这也是为啥有些姐妹反应说，痛经吃了布洛芬没用的原因。

胃肠道比较敏感的姐妹们，可以选择肠溶片型的止痛药，对胃肠道的刺激性更小、更安全。

如果有痛经的情况，又不知道自己是原发性还是继发性，最好先去医院查一查。

而坐晒烫的石墩子，就是利用热量加快血液循环，血液循环一加快，就能把多余的前列腺素带走代谢掉，自然就缓解了痛经。

因为糖分会抑制能够缓解肌肉紧张的维生素和矿物质的吸收。

严重的痛经就像渡劫，让人丧失行动能力，严重影响日常的生活。

每个月服用一两次止痛药，对身体来说根本不是事儿，很快便会代谢，基本不会造成任何影响。

难免让人好奇女爱豆是如何度过令人难受的生理期。

痛经的姐妹可以在生理期时多吃这四类食物，除此之外，还要少吃甜食。

加上夏天我们衣着往往比较单薄，很容易有烫伤的风险。

# 短效口服避孕药

如果使用非甾体类抗炎药治疗3个月，痛经的症状还是没有明显改善，就需考虑改用激素类药物治疗，比如短效口服避孕药。

不仅难受，高温还会加快细菌的繁殖，增加泌尿系统、生殖系统感染的概率。

# 原发性痛经

是治疗痛经的常见药物，比如布洛芬、萘普生钠、甲芬那酸和塞来昔布等。

可见广大姐妹都被痛经折磨成什么样了。

# 低温烫伤风险

# 吃对食物

包括最近某平台上突然火了的暖宝宝新用法，也是从石墩子这件事得到的灵感，都是同样的原理。

但大人要来给同学们泼下冷水！石墩痛经杀手有用，但不靠谱，坐一屁股后的隐患你不会想要…

不过意识再坚强归意识，生理期的难受有时候真的难顶，每一位经历过痛经的女孩都懂，疼到哭真的不是说说而已。

这时候要做的就是去医院检查，解除了子宫的病症，痛经自然也就消失了。

明明是女孩子间很正常的话题，结果节目播出后就在韩网社区引起了热议。

文章来源：《生理学报》 网址: http://www.slxbzzs.cn/zonghexinwen/2022/0713/1414.html

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